Štítek: Raw strava

Začátek prázdnin ve znamení živé stravy

Současným trendem a způsobem zdravé výživy je raw strava. Zahrnuje potraviny, které se konzumují v jejich přirozené podobě. Patří mezi ně ovoce, zelenina, obiloviny, semínka, houby, luštěniny, ořechy, řasy a rostliny, které jsou tepelně upravené maximálně do 42-45°C. Pokud jsou potraviny zpracovány při vyšší teplotě, ztrácí cenné látky a ničí se enzymy, které jsou důležité...

Celý článek