Štítek: Superpotraviny

Superpotraviny – CHIA SEMÍNKA, POHANKA

V dnešní době není pochyb o tom, že stravovací návyky mají velký vliv na náš zdravotní stav. Proto je důležité zařadit do našeho jídelníčku zdravé potraviny, které nám pomohou předcházet různým nemocem. Chia semínka a pohanka patří mezi ty potraviny, které jsou pro naše zdraví významným přínosem. Chia jsou drobná semínka rostliny šalvěje hispánské. Už...

Celý článek

Superpotraviny – jáhly, kuskus, cizrna

Když se řekne zdravá strava, mnozí si představí müsli, klíčky nebo v nejlepším případě zeleninový salát. Proto jsme pro vás připravili pár tipů na superpotraviny, které prospějí vašemu zdraví a  budete se po nich cítit lépe. Jáhly  jsou lehce stravitelné, vysoce výživné a přirozeně bezlepkové. Mají vysoký obsah fosforu, který pomáhá proti únavě a depresím....

Celý článek