Štítek: Deprese

Jak si poradit s depresemi a psychickou únavou?

Jarní období je často spojováno s vyšší únavou a následnou depresí.  Souvisí to s těžkou zimní životosprávou a nedostatkem slunečního svitu. Obecně platí, že na jaře je třeba odlehčit jídelníček a vnitřně očistit organismus. A následně doplnit živiny, které zvyšují obranyschopnost organismu. Pokud ale i poté přetrvávají psychické problémy a únava, je třeba podpořit psychiku...

Celý článek